-
Tinkama mityba lieknėjimui – valgyti ir lieknėti, vitaminų svarba mūsų mityboje, kokių angliavandenių, baltymų ir amino rūgščių reikia, daržovės, skaidulos, riebalai ir vaisiai, kokia turi būti porcija, ko dar reikia atsisakyti.
23 Rugpjūtis 2026
-
Paūmėjus kasos uždegimui ir remisijos laikotarpiais, svarbu tinkamai maitintis. Pacientams, sergantiems pankreatitu, kasdieniame meniu reikia laikytis tam tikrų apribojimų.
19 Gegužė 2026
-
Keto dietos, skirtos svorio netekimui, esmė ir bendrosios taisyklės. Pavyzdinis meniu, privalumai ir trūkumai, kontraindikacijos.
9 Lapkričio mėn 2025
-
Tinkamas svorio metimas: nuo ko pradėti, teisingas planas (mityba, mankšta, įpročiai), lėkštės modelis, apžvalgos ir rezultatai.
24 Spalio mėn 2025
